ANIVERSARIO...!!!

Bienvenidos en este día a todos los que nos visitan..!!

En esta semana estamos cumpliendo nuestro cuarto aniversario, mismo que nos da gusto poder compartir con todos ustedes.

Ha sido un camino que como en el de todos, hemos vivido cosas muy gratificantes, pero otras bastantes duras que nos han impedido darle continuidad a este espacio de la manera ideal; sin embargo, después de cuatro años estamos esforzándonos día a día porque este espacio siga vigente y llegue a más personas.

Espero seguir contando con su apoyo para que este espacio siga siendo el rincón, su rincón, "El Rincón de los padres".

25 Octubre 2015
Teziutlán, Pue. México

LAS MEJORES APLICACIONES PARA NIÑOS...

Ahora que muchos niños tienen acceso a teléfonos móviles muy sofisticados, o tienen a su alcance dispositivos como las tablets, considero que resulta importante tener una idea de cómo sacarles provecho, ya que es común que sean tomados como artículos para que los menores se entretengan y simplemente pasen el tiempo, y no se les ocupe para fomentar el desarrollo de sus habilidades.

Los teléfonos celulares están en casi la mayoría de hogares, y por consiguiente son esos auxiliares para entretener a los peques; sin embargo únicamente los ocupan para jugar, y esto ha sido un éxito para muchos desarrolladores de aplicaciones y juegos, ¿Les dice algo la palabra "Angry Birds"?

Pues bien, considerando el tiempo que algunos menores pueden llegar a pasar con estos artefactos en sus manos, es buena idea conocer las aplicaciones más adecuadas para los niños en virtud de favorecer su desarrollo cognitivo, habilidades motrices, memoria, etc.  y para tal efecto les traemos este artículo con las aplicaciones más destacadas en la actualidad, y que para nuestra fortuna la mayoría de ellas están disponibles en méxico y son gratuitas.

Espero que este artículo sea de su agrado y yo los espero en otra entrada más de este espacio, su espacio: "El Rincón de los Padres".

LAS MEJORES APLICACIONES EDUCATIVAS PARA LOS NIÑOS

Isabel Valencia

Los niños tienen acceso a la tecnología cada vez más pronto. Este asunto ha provocado muchísimas críticas y los hay que se muestran totalmente en contra de ello por pensar que tablets y smartphones representan un peligro para los más pequeños. En cambio, todo en su correcta medida puede dar resultados muy positivos. Siguiendo esta línea, aquí os presentamos las mejores aplicaciones educativas para niños.

Blue Planet Tales

Una recomendable aplicación exclusiva para tablets que promueve el aprendizaje a través de cuentos interactivos que enseñan a los niños lecciones sobre historia, ciencia, geografía y demás temas haciendo un repaso de diferentes hechos históricos. La app se compone de un gran número de historias descargables, cuyas primeras partes son gratis, aunque para continuar leyendo es necesario pagar una pequeña cantidad que va desde los 0,99 € a los 1,99 €, además del de Laika, que es completamente gratis. También es posible suscribirse a la aplicación de manera mensual (3,99 €) o anual (14,99 €).

Una de las últimas novedades de Blue Planet Tales es la historia de Marie Curie, que pretende educar a los niños en la igualdad.

El restaurante asiático del Dr. Panda

Ayuda a Dr. Panda en su restaurante asiático. Con este juego se aprende todo lo que necesitar saber sobre un restaurante. Invita a los clientes a pasar, pregúntales que desean tomar y ponte manos a la obra con el pedido. Deberás elegir los ingredientes adecuados y preparar un plato delicioso. Hay más de 20 ingredientes diferentes y entre las recetas podemos encontrar sushi o sopa de miso. No tiene instrucciones, así que despierta mucho la intuición.

El cuento de Ascuas el dragón

Buena ilustración y una historia sencilla que cautivará a los más pequeños. Este cuento interactivo nos invita a conocer la historia de Ascuas, un dragón que quiere descubrir por qué es verde, en lugar de rojo como el resto de dragones. Un dilema que le llevará a conocer nuevos amigos, entre ellas Jimena, una niña que parece saber la respuesta al misterio.

Alfabeto español para niños

Seguimos con una sencilla aplicación que hará que los niños aprendan el alfabeto de una forma divertida. Además, al hacer clic sobre las casillas se escuchará el nombre de la letra o del número. Con esta aplicación, tus hijos podrán relacionar las letras con su símbolo a la vez que ejercitan la memoria. El juego es simple y la interfaz muy colorida.

Libro para colorear

Uno de los ejercicios básicos para los más peques es colorear dibujos que están en blanco y negro. Aprenden los colores, las formas, etc., pero sobre todo desarrollan su imaginación y creatividad, expresan el mundo tal y como lo conciben. Android tiene su propia versión de este clásico pedagógico y se llama, como no podía ser de otra manera, Libro para colorear. Ofrece distintas ilustraciones a las que los niños tendrán que dotar de vida rellenando sus diferentes partes con diferentes tonos. Es una aplicación gratis, muy simple y completamente adecuada para edades más tempranas.

Xilófono para niños

La música es el mayor aliciente para que afloren las habilidades de los niños. Y no solo eso, sino que en realidad aprender a tocar un instrumento desde pequeños enseña conceptos como disciplina, insistencia, paciencia y responsabilidad. Xilófono para niños no es comparable a aprender música realmente, pero puede ser muy útil para ir educando al oído. Se trata de un xilófono de juguete (virtual) que permite total libertad para tocar las notas, grabar pistas y reproducirlas. Para los pequeños es sumamente divertido, no así para los padres que tendrán que escuchar alguna que otra composición musical.

Talking Pocoyó

Pocoyó es uno de los dibujos educativos preferidos por los más jóvenes de la casa, por supuesto tiene su versión en forma de aplicación Android, Talking Pocoyó. Se dice que este personaje inculca amor, respeto, tolerancia... En cuanto a esta herramienta, los niños pueden acariciar al simpático Pocoyó, hacerle cosquillas o incluso hablar con él, éste imitará lo que se le diga pero con un tono divertido. Además enseña unos cuantos pasos de baile y formula adivinanzas. ¡Horas de entretenimiento digital para tus hijos!

El tren del alfabeto de Lola

Es probablemente el juego más educativos de este repaso. El tren del alfabeto de Lola, enseña a los niños a distinguir y leer las letras de una forma divertida y amena. Tiene cinco juegos diferentes y está disponible en hasta 10 idiomas. Es realmente sencilla y fácil de usar, pero la gráfica es de muy buena calidad. El tren de Lola-Panda es un transporte hacia el abecedario y la lectura de las palabras más básicas. En definitiva, aprender jugando.

Kids Games

Lo bueno de la aplicación Kids Games es que son cuatro juegos en uno. Hay de varias temáticas, juegos de memorias, juegos de alfabeto, juegos musicales y hasta juegos para colorear. Todos están pensados para ayudar a los niños a desarrollar su pensamiento lógico, su creatividad y sus habilidades artísticas, así como para ejercitar su memoria. Es totalmente gratis y muy recomendable para el aprendizaje de los pequeños.

Kids Socks

Al abrir Kids Socks (o sockillos como suelo decir con mi sobrino) nos encontraremos con tres opciones: Emparejar, Memoria y Contar. Cada una de ellas representa un minijuego, pero para jugar a las dos últimas hay que adquirir la versión plus. Aquellos que no quieran comprar la versión completa, solo dispondrán del primer juego, en el cual hay que emparejar calcetines y otro tipo de ropa interior. Este juego viene muy bien para relacionar los colores.

Animales juego para niños

Un factor en común de estos juegos educativos es que la mayoría de ellos están creados para ejercitar la memoria. Esa es la base también de Animales juego para niños. En él tendremos que levantar las cartas tras las que habrá diferentes animales de todo tipo y memorizar dónde están para poder encontrar su pareja. El link que os facilito a continuación es con la temática animales, pero si lo preferís también existe la versión con coches.

Juegos Educativos Niños

Juegos Educativos Niños representa el clásico Juegos Reunidos que nunca faltaba en el salón de cualquier casa. En ella vamos a encontrar tanto juegos de memoria como de matemáticas para que, a través de diferentes fases, los niños aprendan a distinguir colores y formas. Entre los juegos se encuentra el clásico de equilibrio con la bola de metal, la cual tiene que acabar, según como vayamos moviendo la pantalla, en el agujero negro.

Clan RTVE

No podría terminar esta recopilación de aplicaciones y juegos educativos para niños sin mencionar una de las más populares: Clan RTVE. Las series de dibujos animados más famosas de la televisión combinado con juegos interactivos y concursos hacen de esta aplicación una imprescindible.

Hasta aquí nuestra recopilación de aplicaciones y juegos educativos para los más peques de casa. Si se me ha olvidado alguna que para ti es de las mejores, no dudes en compartirla con el resto.

FUENTE: androidpit.es

IMAGENES DE FIN DE SEMANA...

Encontré esta excelente imagen que dá cuenta de la comunicación tan difusa que se da en ocasiones entre padres y maestros, y por lo consiguiente, no se logra nada en el mayor de los casos.

En muchas ocasiones, el maestro no es tan franco con los padres y al suavizar las palabras los padres entienden cosas que no reflejan la realidad, por lo que se llevan una idea errónea de lo que sucede con sus hijos.

Espero que esta imagen les haga reflexionar y mientras yo los espero en otra entrada de este espacio, su espacio: "El Rincón de los padres".

FUENTE: e-faro.info

LOS DOBLAJES (RIDÍCULOS) DE LOS PROGRAMAS DE TELEVISIÓN...

Hace algunos meses mirando la televisión por la noche, me encontré por casualidad con un programa de televisión que realmente no me llamó la atención. Este encuentro que fue por casualidad, no duró más allá de 5 minutos, y quizá  hubiese sido algo intrascendente, a no ser de que hasta hace algunas semanas, me he dado cuenta de que este mismo programa, ahora está disponible en televisión abierta y traducido (doblado) al español.

Este programa del que les hablo tiene el nombre de Ridiculousness (ridículos) y lo encontré en el canal estadounidense de Mtv de televisión de paga. Este programa, que me pareció de lo más común, no ofrecía nada nuevo. Eso de ver videos de caídas y golpes, ya es algo muy viejo y ha sido un recurso que prácticamente yo considero desgastado.

Quizá lo relevante que ví en esta emisión, es que ahora hay un panel de personas invitadas (algunos artistas en ocasiones), que tratan de discutir lo que ven en cada video. Ahí mismo tratan de dar sus teorías de porque sucede tal o cual cosa y también hacen comentarios de lo que les produce ver cada video.

Honestamente, ni con esta propuesta este programa me resultó interesante y al contrario, opté por dejarlo en el olvido; sin embargo cuando me dí cuenta de que este programa está disponible en español con el nombre de "Ridículos", me dio bastante curiosidad el verlo, ya  que en el promocional, me dí cuenta de que el lenguaje ocupado, no era el que yo recordaba, por lo que me dí a la tarea de mirar un poco del programa traducido.

¿Por qué de mi curiosidad? 

Recuerdo que en la versión original en inglés, los invitados al programa hacían comentarios sobre las personas que tienen estas situaciones extremas, pero no utilizaban un lenguaje como para hacerlos ver mal, ni como precisamente señala el nombre del programa: "Ridículos", sino al contrario, mostraban cierto respeto al momento de comentar una caída grotesca, y en su propio lenguaje, dependiendo de la actividad de cada invitado, mostraban cierta sensibilidad y compasión por esas personas desconocidas. De ninguna manera ví desprecio por las personas que miraban teniendo un accidente, y bueno considero que esto es algo bastante aceptable, para una emisión de esta naturaleza.

¿Pero, qué pasa con la traducción?

Cuando me dí a la tarea de mirar este mismo programa, pero traducido al español, sinceramente que deja mucho que desear. La traducción no refleja lo que realmente se dice en el programa, y no representa el mensaje que cada invitado ha dicho en la emisión original.  

Me doy cuenta de que muchas cosas dichas en esta versión son inventadas, cosa que no debería ser un problema, ya que para hacer atractivo el programa, quizá se deba de utilizar un lenguaje conocido y atractivo para la audiencia al que está dirigido (adolescentes); sin embargo esto está más allá de lo que pudiera uno pensar.

Resulta lógico que para un chico de México, no es atractivo ver a un desconocido decir: -¡Dios mio!- Ahora mismo siento pena por esta persona. Pero que tal resulta mirar alguien caer y expresarse de la siguiente manera: -¡Pedazo de imbécil!- ¿Quién te ha dicho que tienes alas?. Eso es lo más estúpido que he visto y yo jamás lo haría, acompañado de una carcajada.

Mucho de lo que ahora se dice, esta expresado de una forma bastante irrespetuosa, y no le veo sentido a este tipo de traducción. Entiendo que en favor de regionalizar un programa extranjero, se debe de ocupar un estilo de lenguaje acorde al país al que esta dirigido; sin embargo no considero que esa sea la manera de lograr un éxito, que para como están las cosas, no dudo que sea atrayente para los jóvenes y niños.

El uso al extremo de calificativos peyorativos resulta cansado y no considero que sea lo más adecuado, hacer ver y dar por sentado que toda aquella persona que tiene un accidente, no sea un "Ridículo", sino que es, en toda la extensión de la palabra, una persona a la que hay que hacer ver como alguien "Tonto" en extremo.

¿Cuál es el objetivo de esta entrada?

Les comento esto que me pareció interesante, por que por un lado deseo invitarlos a reflexionar sobre este fenómeno de la traducción y el lenguaje en la televisión, pero por otro, animarlos a ver estos programas que resultan atractivos para los chicos, para que tengan una idea clara de lo que ven en sus pantallas, ya que el lenguajes utilizado en esta emisión al español, dista mucho de lo que uno puede esperar.

Tampoco hay que ponernos como salvadores de las buenas costumbres, y mucho menos quiero lucir como una persona moralina, cada quién tiene la libertad de  ver lo que quiere y le divierte. mi objetivo es hacer un llamado de atención, ya que los adolescentes adoptan las expresiones que escuchan en los medios y algunas de estas se vuelven su lenguaje común, por lo que en determinados casos, pueden utilizarlas de manera inadecuada.

Por último les invito a mirar un capítulo de esta serie en su idioma original (youtube), y posteriormente ver una emisión en español (México) , y me gustaría que me dieran su opinión, ¿Qué les parece?.

Ya ustedes tendrán la última palabra y adoptarán las medidas pertinentes. Quizá cuando sus hijos tengan más criterio, ellos podrán ver y escuchar todo lo que deseen, sin el temor de que esto tenga influencia en sus vidas.

Espero que esta entrada sea de su agrado y los espero en la próxima, aquí en este espacio, su espacio: "El Rincón de los padres".

Atte.
Psic. Nicolás Sánchez E.

Imagenes (internet)

10 LIBROS PARA ENTENDER A TUS HIJOS ADOLESCENTES...

Hace algunos meses pasando por una pequeña, pero nutrida feria de libro local, me llamó la atención la gran cantidad de libros dedicados a los padres de familia con hijos adolescentes, ya que pareciera que hay una tendencia a escribir sobre este tipo de problemáticas.

Esto es bueno desde el punto de vista psicológico, ya que los padres ahora pueden tener más opciones al momento de enfrentar este tipo de crisis; Sin embargo me queda la duda de la calidad de todas esas propuestas que deambulan por ahí en el mercado.

Existen cosas que están bastante sustentadas, pero también existen libros de gente improvisada, que a mi parecer solo quiere tener una rebanada de este gran pastel, y esto es algo que también debemos de poner en perspectiva al momento de elegir un texto para tratar de apoyarnos. El objetivo es avanzar y no sentirnos más confundidos que antes.

Pues para evitar esto les dejo este artículo en el que aula planeta de España, recopila los 10 libros que a su consideración, le ayudarán a todo aquel padre con hijos adolescentes. Las temáticas son diversas pero son las que más se presentan problemas para los padres.

Este ejercicio de reunir estos títulos es un trabajo que se agradece, y pues ya solamente queda conseguir el libro que más les interese y que crean les puede ayudar a resolver las situaciones que ahora mismo viven en casa.

Espero que esta información sea de mucha ayuda, y mientras yo los espero en otra entrada más de este espacio, su espacio: "El Rincón de los padres".

Atte.
Psic. Nicolás Sánchez E.

Diez libros para entender y tratar a tus hijos adolescentes

La adolescencia es una de las etapas más difíciles tanto para los hijos como para los padres. Los primeros se sienten incomprendidos, irascibles, buscan encajar, y no siempre lo consiguen. Están atravesando una serie de cambios físicos y psicológicos que les harán definirse como personas, lo que conlleva “independizarse” poco a poco de los padres. Los segundos no entienden dónde quedaron aquellos retoños que nunca contestaban y solo querían pasar tiempo con ellos. ¿Los habrán fagocitado estos nuevos rebeldes? Si eres uno de estos padres y madres, te presentamos diez libros que te ayudarán a entender (y tratar) mejor a tus hijos adolescentes.

MANUALES DE USO DE LOS ADOLESCENTES

¿Quieres saber cómo funciona la mente de un adolescente? ¿Entender su rebeldía? ¿Comunicarte con ellos sin gritar? Te recomendamos diez libros que te servirán de manual de instrucciones para comprender a tus hijos:

1. Adolescentes. Manual de instrucciones, de Fernando Alberca. El conocido autor de Todos los niños pueden ser Einstein te da las claves para conocer qué piensa y siente el adolescente, entender su comportamiento, aprender a interpretarlo y saber reforzar su autoestima.

2. ¡Socorro!, tengo un hijo adolescente, de Jean Bayard y Robert T. Bayard. Tras criar a cinco adolescentes, esta pareja de educadores te cuentan con un estilo desenfadado y divertido cómo sobrevivir al comportamiento rebelde y contestatario de tus hijos durante su adolescencia. El secreto: entenderlos.

3. El talento de los adolescentes, de José Antonio Marina. Pedagogo y filósofo, Marina explica cómo guiar a tus hijos adolescentes hacia su pleno desarrollo y madurez, de manera que aprendan a elegir bien sus metas y a movilizar los conocimientos y habilidades necesarias para alcanzarlas.

4. Ser adolescente no es fácil, de Ignacio Avellanosa. Si quieres saber qué pasa por la cabeza de tu hijo adolescente, este libro te abre la puerta a todos sus problemas: los cambios físicos, la sexualidad, los malos resultados escolares, los trastornos de la alimentación, las conductas de riesgo.

5. La educación inteligente, de Bernabé Tierno. Un libro básico en toda biblioteca de educación donde el reconocido psicólogo ofrece las claves para potenciar las aptitudes de nuestros hijos y ayudarles a ser felices. También invita a los padres a reflexionar sobre su comportamiento y su manera de dirigirse a los hijos, cuestión vital en la adolescencia.

6. 50 consejos para convivir mejor con tus hijos adolescentes, de Debra Ciavola. Este práctico libro ofrece estrategias divertidas para conectar, entender los sentimientos de tus hijos y sentar las bases para comprender y respetar los distintos puntos de vista. Con él puedes aprender a leer entre líneas, darles alas y promover una vida equilibrada.

7. Un extraño en casa: Tiembla, llegó la adolescencia, de Rocío Ramos-Paul. La famosa Supernanny deja atrás la niñez, tratada en sus anteriores libros, para sumergirse de lleno y aconsejar a los padres sobre esta etapa tan difícil.

8. Cómo dejar de pelearse con su hijo adolescente, de Don Fleming. Una guía práctica plagada de ejemplos y diálogos que te ayudarán a establecer normas y evitar peleas en temas de discusión como la hora de llegada a casa, la sexualidad, las llamadas telefónicas, o el uso del dinero.

9. ¿Hablas de sexo con tu hijo?, de Nora Rodríguez. Un libro de referencia para abordar con tus hijos el tema de la sexualidad y no dejarlo en manos de Internet o de los conocimientos de sus amigos.

10. Cómo hablar para que sus hijos le escuchen y cómo escuchar para que sus hijos le hablen, de Adele Faber y Elaine Mazlish. Uno de los libros educativos más afamados, explica de forma práctica cómo debes comunicarte con tus hijos y ofrece numerosos ejemplos en positivo y en negativo. Aprenderás a utilizar las palabras y estrategias adecuadas para alcanzar el diálogo y que este sea fructífero.

FUENTE: www.aulaplaneta.com

RECURSO PARA PADRES ADOPTIVOS... (LA ADOPTECA)

Cuando me toca trabajar con padres adoptivos, siempre surgen preguntas que en ocasiones no se pueden limitar a una sola respuesta, y debido a esto, siempre hay una búsqueda por encontrar recursos que puedan apoyar a dichos padres, más allá de lo que se les puede capacitar en la denominada "Escuela para padres".

Es importante señalar que la adopción es un proceso muy interesante y que tiene muchas aristas, y por lo tanto es mejor prepararse a consciencia para saber como enfrentar las que les pueda tocar, ya que a algunos padres les tocará lidiar con niños pequeños y a otros con niños más grandes, situación que será complicada, ya que cada situación trae sus propias características.

De todo este proceso encuentro dos momentos bien interesantes: El "Antes" y el "Durante", que si se realizan de una buena manera, podremos hablar con satisfacción de un "Después". Para muchos padres adoptivos, dependiendo de la edad de adopción, surgen infinidad de preguntas que muchas veces los hacen estar ansiosos e inseguros, pero todos proyectan esas inquietudes en una sola: ¿Cómo tratar a este hijo por adopción?.

Habrá que tener en cuenta muchas cosas, algunas que son impensables para los padres pero el objetivo es muy simple, que nada nos tome por sorpresa, de igual manera que lo haría un padre biológico. 

Para contribuir a una mejor preparación de los padres, esta biblioteca es un recurso bastante interesante, ya que presenta los materiales más actuales en torno al tema de la adopción. Es muy importante aclarar que en esta página se presentan las reseñas de muchos libros, los cuales  se sugieren por su contenido y calidad, pero la búsqueda y obtención de los libros, tendrá que ser por cuenta propia; sin embargo y a pesar de esto, sigue siendo una luz en cuanto a esta temática se refiere. 

Estos libros reseñados son muy completos y considero que lo mismo pueden ayudar a aquellos padres al momento de educar, al igual que al momento de manejar el tema. Dicho sea de paso podemos encontrar libros con puntos de vista tan diferentes que no podemos estar ajenos a su inclusión, ya que además de los libros sobre la temática descrita, hay otros con temas bastante interesantes. 

Espero les ayude mucho este recurso y puedan orientarse en cuanto a manejar sus dudas sobre la adopción y mejorar su desempeño en este camino de ser padres. les mando un abrazo y mientras yo los espero en otra entrada más de este espacio, su espacio: "El rincón de los padres" 

Atte.

Psic. Nicolás Sánchez E.

RECURSO

Adopteca (La biblioteca de la adopción y más)

DESCRIPCIÓN 

Adopteca es una Base de Datos, en la que podrás encontrar muchos libros en los que se habla de la adopción, sobre China, sobre la multiculturalidad, o sobre otros temas que nos interesan.

DIRECCIÓN EN INTERNET

http://adopteca.blogspot.mx

ENTRADA 

(imagen)

ALIMENTOS QUE AFECTAN EL COMPORTAMIENTO DE LOS NIÑOS...

Hace algunos días miraba una imagen que ponía en perspectiva la relación de la alimentación actual de los niños, con su comportamiento hiperactivo en la vida diaria. Esto me llamo la atención porque considero que los niños desde hace muchos años están siendo invadidos (más de la cuenta) por productos que no alimentan y muy al contrario, están teniendo efectos no solo en su salud, sino  en otras áreas de su vida.

En la mayoría de las escuelas era muy común ver a los peques consumiendo comida chatarra, misma que consistía en pastelillos, refrescos, frituras, dulces, chocolates, etc. Y el punto es que estos productos (los únicos a su alcance) contenían en su mayoría azúcares, grasas, conservadores, colorantes, endulzantes, etc. Situación que a nivel de desarrollo tienen un efecto negativo, pero ¿Y la conducta?

Cuando hablamos precisamente de conductas, la que más presentan los niños en la actualidad es la famosa "Hiperactividad", que de entrada no tendría que ser un problema, tomando en cuenta todos los factores que ahora enfrentan, pero es ahí donde esta la reflexión de esta entrada, ya que nunca ha estado claro para los padres, si lo que consumen tiene efectos directos en su comportamiento.

Actualmente la alimentación se ha vuelto un punto de encuentro para muchos especialistas en México y hasta hace un par de años se inició en las escuelas, un cambio en los hábitos alimenticios de estos, promovido principalmente por la lucha contra "La obesidad infantil", pero esto no debería de quedarse en estrategias del sector salud, sino que debería ser una asignatura pendiente para cualquier padre de familia.

Pues bien, en esta ocasión les traigo este artículo para que vayan teniendo una idea más clara de esta situación y puedan tomar las medidas pertinentes para que sus hijos tengan menos influencia de los productos "chatarra". Espero que les agrade y nos vemos en otra entrada más de este espacio, su espacio: "El Rincón de los padres".

¿Qué alimentos afectan el comportamiento de los niños?

Escrito por Kay Bosworth | Traducido por Mayra Cabrera

Los padres son los primeros en notar cómo sus niños responden a ciertos alimentos. Los dulces, por ejemplo, pueden llevar a un niño a una hiperactividad salvaje. A mediados de la década de 1970, Benjamin Feingold, un alergista de California, descubrió que ciertos aditivos alimentarios parecían causar reacciones en sus pacientes jóvenes y observó mejoras cuando a los niños se les realizaron dietas especiales. Estudios posteriores examinaron los alimentos y los aditivos que pueden causar problemas de comportamiento en los niños.

Déficit de atención e hiperactividad

El déficit de atención con hiperactividad (ADHA, por sus siglas en inglés) es "el problema de comportamiento más comúnmente diagnosticado en niños en los EE.UU.", informa David Schardt en Nutrition Action Healthletter, un boletín de noticias de salud y nutrición. Desde el 3 al 5 por ciento de los niños en los Estados Unidos experimenta falta de atención, dificultad de concentración, impulsividad, distracción e hiperactividad, todos ellos síntomas del ADHA. Éste se ha relacionado con ciertos alimentos y aditivos alimentarios.

Los alimentos que se deben evitar

El azúcar está presente en cereales para el desayuno, dulces, helados y casi todos los alimentos que a los niños más les gustan. El azúcar los acelera, luego los deja cansados y de mal humor. Aditivos tales como colores y sabores artificiales son difíciles de evitar, y están presentes en muchos alimentos. Los aditivos han sido responsables de problemas de aprendizaje y de un comportamiento hiperactivo en niños. Los alimentos procesados, ​​como el tocino y las salchichas, contienen nitrato de sodio que puede contribuir a generar hiperactividad. Otro conservante es el benzoato de sodio, que se encuentra en las bebidas gaseosas y jugos de frutas y puede causar que los niños se distraigan más fácilmente. Las gaseosas y las bebidas con cafeína pueden generar que un niño esté irritable, mientras que la comida chatarra, como las papas fritas y la pizza, son altas en calorías con poco valor nutricional. Algunos niños con ADHA pueden ser sensibles a la leche, los huevos, el trigo, el maíz y las legumbres.

Intolerancia a los alimentos y las alergias

Los niños y los adultos con problemas gastrointestinales o respiratorios, síntomas neurológicos o problemas de la piel, pueden sufrir de una intolerancia alimentaria o alergia. Las intolerancias alimentarias más comunes son la lactosa, la fructosa, la levadura y el gluten, incluido el trigo. Ciertos productos químicos alimenticios de origen natural, como salicilatos, pueden crear intolerancia y afectar el comportamiento de los niños, causando irritabilidad e inquietud. Los alimentos ricos en salicilatos incluyen tomates, aceitunas, frutos secos, frutas, naranjas, albaricoques, ciruelas, miel y goma de mascar. Amine, que se encuentra en los plátanos y el queso, es otra sustancia química que puede generar intolerancia. Las alergias alimentarias son la respuesta del sistema inmune del cuerpo a ciertos alimentos. Pueden llegar a ser peligrosos, como en el caso de las alergias a las nueces.

Eliminación de la dieta

Bajo la guía de un médico o nutricionista, un niño puede llevar una dieta de eliminación con alimentos bajos en productos químicos y aditivos. La dieta puede tener una duración de hasta seis semanas. Si los síntomas desaparecen durante una semana, entonces los alimentos pueden ser introducidos uno a uno para ver cuáles causan una reacción.

  
Fuente: ehowenespanol.com

Imagen: Internet

5 REGLAS PARA TRATAR A LOS ADOLESCENTES...

Muchas veces he visto como la adolescencia se convierte en una etapa que implica bastantes cambios, pero no solo para los chicos sino para la familia misma. A muchos padres esta etapa les llega por sorpresa, sobre todo por que pareciera que se vuelve imperceptible y aún cuando sus hijos crecen, muchos se empeñan en tratarlos como si tuvieran 08 años.

El no tener en cuenta este tipo de cambios es algo que tarde o temprano puede volverse un problema, sobre todo porque dicha etapa hace que los chicos tengan ciertas conductas que no necesariamente tienen que volverse una pesadilla, sino al contrario, si los padres saben como se pondrán sus hijos adolescentes, estarán más capacitados para ayudarlos a transitar de mejor manera por esta etapa de sus vidas.
 
Para que los padres puedan hacer frente a esta etapa de una mejor manera, les traigo este artículo que plantea 5 puntos básicos que hay que tomar en cuenta cuando los chicos empiezan a llegar a esta edad. Espero que sea de bastante utilidad y yo los espero en otra entrada más de este espacio, su espacio: "El Rincón de los Padres".

Atte.
Psic. Nicolás Sánchez E.



5 REGLAS PARA TRATAR A LOS ADOLESCENTES
Padres e hijos (Laura Peralta)

Los expertos señalan una serie de pautas para una buena convivencia cuando los hijos llegan a esta difícil etapa de desarrollo.

Adolescencia. Esa etapa vital tan temida por los padres y tan ansiada por los hijos como paso previo para sentirse más libres y adultos. Cuando llega el momento, una de las mayores quejas de los padres es la falta de comunicación con los jóvenes y, por tanto, la incapacidad de hacerles entrar en razón, ante una creciente rebeldía.

En un intento de tender la mano a las familias inmersas en esta, casi siempre, complicada etapa natural del desarrollo humano, Sara Pérez-Tomé, directora del Gabinete de Sophya, resume en cinco las claves para tratar a los adolescentes.

En primer lugar apunta que hay que darles la oportunidad de ser responsables y delegar en ellos para que sepan que tienen la confianza de sus progenitores. Para ello, esta experta propone algunos pasos tan sencillos, pero tan eficaces, como que se responsabilicen del cuidado de un hermano pequeño, que le explique una materia en la que necesite ayuda o que realice alguna gestión personal en lugar de que la hagan los padres.

Segunda regla: haga que participe en la vida familiar. El adolescente debe formar parte de las discusiones, alegrías y preocupaciones de la familia. Es muy fácil caer en el error de no comunicarles una adversidad —un problema económico, enfermedad de un pariente...— para que el joven no sufra. Antes o después se enterará por alguien ajeno y se sentirá engañado o fuera del grupo familiar. Las muestras de confianza nunca caen en saco roto.

En tercer lugar hay que comunicarles cómo nos sentimos, tanto las alegrías como las tristezas, dificultades... Es una buena fórmula para establecer un verdadero diálogo.

En cuarto lugar hay que  exigirles en el plano moral y social y ser inflexibles ante la mentira o la incorreción ante otras personas. Si pasamos por alto un incidente lo percibirá como que no nos importa.

Por último, es imprescindible que tanto el padre como la madre formen un frente unido de batalla en la misma línea de exigencia.

Fuente: abc.es

Imagen: Internet

LECTURA CONTRA LA DEPRESIÓN...

Los efectos que tiene la lectura, se han descubierto y redefinido gracias al avance de las neurociencias, ya que en la actualidad podemos saber con exactitud, como esta actividad impacta el cerebro humano. 

La lectura se dice que favorece la conectividad cerebral, afina la memoria, agiliza la mente y retarda el decaimiento propio del envejecimiento, ya que al pensar e imaginar, el cerebro se activa casi en su totalidad. Además esta demostrado que el leer es una actividad que promueve la relajación y por sus efectos, ya se encuentra por encima de otras actividades como el escuchar música, tomar té e incluso caminar.

Por estas bondades es un recurso bastante socorrido en los procesos terapéuticos, ya que sirve de apoyo para reforzar las ideas manejadas en terapia, así como para promover en el paciente un cambio en su perspectiva de las cosas. Todo esto debido a su simpleza, ya que cualquier lector o paciente al ponerse en los zapatos de un personaje, puede visualizar otras formas de pensamiento y proyectarlas en su vida como una salida a sus problemáticas. 

Hasta hace algunos años esta practica era utilizada en su mayoría por los psicólogos o psicoterapeutas; sin embargo en la actualidad áreas como la medicina, se han dado cuenta de los alcances de la lectura, que no dudan en hacer uso de ella con algunos pacientes. 

Por dicha razón les traigo este artículo, precisamente para que tomemos más importancia al hábito de la lectura, ya que como observamos, nos puede ayudar a prevenir y a manejar de manera sencilla, algunas problemáticas en etapas tempranas. 

El que sea reconocida la lectura en países como el Reino Unido, es una muestra de que su impacto en situaciones de enfermedad, está demostrado y considero que aún existen variantes por trabajar, que sin duda sus beneficios pronto estaremos disfrutando.    

Naturalmente existen lecturas especiales para entender de manera sencilla ciertos conceptos, no por algo los libros de autoayuda y superación personal abundan en las librerías; si embargo también hay que tener cuidado con aquellos libros y autores que venden recetas milagrosas para la vida, ya que no todas las lecturas son para todo mundo y no todos podemos acceder a lo que algunos autores proponen.

Espero que les agrade esta entrada y los espero en la siguiente de este espacio, su espacio: "El Rincón de los Padres".

Atte.
Psic. Nicolás Sánchez E.

DOCTORES DEL REINO UNIDO RECETAN LIBROS PARA TRATAR A PACIENTES CON DEPRESIÓN

Más de 350 millones de personas en el mundo sufren de depresión. Menos de la mitad reciben algún tratamiento; menos aún tienen acceso a psicoterapia. En torno al cambio de milenio, los antidepresivos se convirtieron en el tipo de fármaco más prescrito en la sociedad occidental.

Médicos del Reino Unido están comenzando a prescribir libros a los pacientes con depresión. Gracias a una nueva iniciativa que comenzó en junio del año pasado, los médicos del Servicio Nacional de Salud ya pueden prescribir libros de autoayuda, en recetas que los pacientes pueden llevar a la biblioteca  (en lugar de a la farmacia) para conseguir su dosis de ayuda. Aunque los títulos (como Mind Over Mood o The Feeling Good Handbook) son específicos del Servicio Nacional de Salud, ya soñamos con un futuro en el que se añadirán bellas obras de la literatura a la lista de libros.

Fuente: culturainquieta.com

Immmmagen: Internet

EL DAÑO DE LAS ONDAS ELECTROMAGNÉTICAS...

Saludos a todos los padres que nos visitan en este día..!!

Espero que se encuentren bien en donde quiera que estén (casa, oficina, cibercafé, café internet, etc.). El día de hoy tenemos una colaboración bastante especial por que nos llega desde Colombia, y el tema que nos comparten es bastante interesante.

Hoy participa la Lic. Catalina López Zuluaga, quien es Licenciada en comunicación Social y periodismo por la Universidad pontificia Bolivariana en Medellín, y nos comparte un tema que en muchas ocasiones ha pasado desapercibido, y es momento de voltear la mirada a este tipo de situaciones, que por nuestro desconocimiento pueden convertirse en un verdadero dolor de cabeza.

Espero que les agrade esta entrada, y le enviamos un gran abrazo a Catalina López por esta participación, que estamos seguros es la primera de varias.  Mientras yo los espero en otra entrada más de este espacio, su espacio: "El Rincón de los padres".

Atte.
Psic. Nicolás Sánchez E.

EL DAÑO DE LAS ONDAS ELECTROMAGNÉTICAS

SER MADRE EN EL SIGLO XXI POR: Catalina López Zuluaga

Lo que hace posible que la mayoría de nuestra tecnología funcione, son las ondas electromagnéticas, son totalmente imperceptibles pero cada vez que vemos la televisión, escuchamos la radio o mandamos un mensaje de texto, estas ondas están ahí. Lo que muchos ignoramos es su efecto negativo en la salud del ser humano. Ser madre en este nuevo siglo trae muchas inquietudes con respecto a la tecnología, desde problemas emocionales y psicológicos y hasta físicos, que debemos enfrentar con inteligencia y establecer límites para el uso moderado  y la protección de nuestros seres queridos.

Algunos investigadores científicos han intentado hacer diversos llamados de atención con respecto a las ondas electromagnéticas y sus posibles enlaces con el cáncer, trastornos del sueño, dolores de cabeza etc., pero pocas veces ha generado el interés suficiente para que la comunidad tome cartas en el asunto. Pero ahora que estás leyendo, como madre necesitas tomar en cuenta estos factores perjudiciales y poner límites en tu hogar.

Consecuencias para la salud de las ondas electromagnéticas

 ¿Te has preguntado por qué los hospitales exigen apagar los celulares a pacientes y visitantes? ¿O por qué los carteles en estaciones de servicio prohíben el uso del celular? ¿Y por qué las aeromozas piden que se apague el móvil en el avión?

Esto se debe a la incidencia de las ondas electromagnéticas, las mismas pueden causar dolores de cabeza, vómitos, episodios de migraña, cambios negativos de humor, imposibilidad para dormir, irritaciones en la piel, sobre todo en personas delicadas de salud o sensibles al WI-FI. (Generalmente por tener antecedentes de alergia a ciertos químicos o agentes ambientales.)

Hablando de casos más severos se ha relacionado a las ondas electromagnéticas como un factor catalizador en la evolución progresiva del cáncer, una de las peores enfermedades que existen en nuestra época y que afecta a millones de personas.

No obstante desvincularnos completamente de estas ondas es virtualmente imposible a menos que vivamos como tarzan, así que ¿cómo podemos evitar que nuestra familia sufra por culpa de la tecnología?

Estableciendo reglas para la salud de tu familia

 En primer lugar establecer ciertos horarios para que tus hijos manejen la tecnología, no más de dos horas seguidas frente al televisor o las consolas de video juegos y siempre separados a cierta distancia para evitar también problemas de la vista o ataques epilépticos asociados.

En lo posible deberíamos evitar que los niños pequeños hagan uso del celular hasta que sean mayores y más responsables. Si tus hijos ya cuentan con estos dispositivos (Teléfonos inteligentes, tabletas, laptops) procura que no los lleven pegados todo el tiempo a su cuerpo y que en la noche todos dejen sus equipos fuera de la habitación.

Por otra parte el microondas no debería estar en nuestras cocinas, mientras más utilices las hornillas comunes, mucho mejor, pues te aseguras que los alimentos sean más saludables.

Cuando tus pequeños estén enfermos elimina por completo su contacto con el teléfono, la computadora y los videojuegos, pues en un sentido o en otro, el uso de dichos aparatos empeora su salud.

Sabemos que no es fácil ser madre hoy en día, pero esperamos que estos consejos te puedan ayudar para resguardad la seguridad de tu familia y estar consciente de los daños que esta puede causar.

Imagen: Internet

FÍN DE SEMANA DE IMÁGENES...

Buen fin de semana padres y madres del mundo..!!

Para finalizar la semana les dejo esta imagen que había encontrado hace tiempo navegando en la red, ya que considero guarda un mensaje bastante directo, sobre todo al momento de educar a las pequeñas del hogar.

Espero que esta imagen sea un aliciente y no se considere una crítica o juicio para nadie, el objetivo solamente es de compartir un mensaje.

Espero que les guste y los espero en otra entrad más de este espacio, su espacio; "El Rincón de los padres".